jak napisał

napisal swoje zdanie co do waszej dyskusji.. wroc kilka stron wstecz - jak mi niektorzy podjezdzali ze jestem *****emi prowaze "zmieszna" krucjate przeciw ph - byla zasada ktora jest aktualna po dzis dzien - "lykasz srodki o dzialaniu anaboliczno androgennym oblokowujesz sie - tutaj ta zasada jest naciagana do maksimum przez pewien [...]

dobra spoko, ale jak ktoś mnie upomni to nie mam możliwości poprawienia tego posta, więc ? np Hades w większości postów pisze normalną polszczyzną i jak mu się trafiło ten jeden raz pomylić to już prof hab inż dr gen Pele ma pole do popisu i robi wielkie ,,halo'' o poprawność językową... ortograf by mi walił po oczach, ale że ze zdenerwowania nie [...]

[...] cieżar problemów i wtedy trzeba przystopować a zająć się życiem osobistym. Wystarczyło zawiesić test do momentu aż poradzisz sobie z problemami i lepiej byś na tym wyszedł jak i cały test niż to jak postąpiłeś. Zmarnowałeś taki towar... Zawiodłeś tylu czytelników... Ban to mało. Moim skromnym zdaniem wiedziałeś co się kroi i albo totalnie [...]

teraz poleca dopiero gromy nie wiem po co jest ten temat jeszcze do zamkniecia juz dawno byl jakby cos chcial Hades napisac to by napisal juz dawno - nawet przez kogos Ja go nie obwiniam testu nie sledzilem za bardzo (brak netu) wiec nie wiem co i jak bylo przez caly czas wyszlo jak wyszlo nie da sie przewidziec wszystkiego czy moderatorezy [...]

[...] w stylu "co mam jeszcze wyjaśniać? + że może mi napisać coś więcej (powtórzył się , bo to samo było we wcześniejszym @) ale by to zostało między nami , itd. to było jakieś 3 czy 4 dni temu, wspominałem iż czekam na wyjaśnienia do końca niedzieli, zapomniałem o tym - ale słów na wiatr nie rzucam BRAK odpowiedzi ze strony hadesa potwierdza [...]

Searme napisała:Moja mierząca 155cm ciotka znokautowała kiedyś w furii potęznie zbudowanego oficera marynarki przypadek taki sam jak to ze na 100 przypadkowo wylosowanych kobiet znajdziemy jedną która bedzie w stanie zbutować faceta... Yang 30 napisał: Inna sprawą jest to, że sporo razy zwracałem uwage tak dziewczynom nie zależnie ile ich było jak [...]

Jeszcze miałbym pytanie o kolejność wykonywania ćwiczeń... Autor napisał bowiem: Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie Jest jakaś różnica, jak przykładowo zrobię w takiej kolejności? Przysiad Marwy Podciąganie/wiosłowanie Wyciskanie Albo, czy można najpierw zrobić grzbiet a później nogi? Zmieniony [...]

mikus76 to ty za bzdury wypisujesz 3 cap epi go nie klepnie zadziala i to bez problemu mateusz-gr tak jak sle 26 napisał bedzie dobrze

[...] faktycznie te 2-3dni mnie chyba nie zbawia:p A rozkminy wiem glupie%-) Sam do tego wniosku doszedłem:d Ale głównie właśnie chodzi o to co Wiktor napisał obawa przed tym że po tygodniu nie trzymania zarcia jak wejdę na masę szybciej nałapie fatu niż jak te parę dni przegładuje. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-09-28 20:54:16

no i najważniejsze, że plany działania ustalony :-) no i tak jak Wojtek napisał, organizm ludzki jest tak poyebany, że rzeczywiście może jak teraz będziesz jedynie lekko "smyrał" te nogi na maszynach to i tak urosną %-) zresztą nie jest powiedziane, że za tydzień/dwa nie będzie już będzie wszystko dobrze :-)

Marian a spróbuj iść na saunę :-) niektórym to pomaga wypacać te "syfy" A co do nogi to jeszcze oszczędź ją kilka dni (niech dojdzie do 100%).. bo naprawdę hvja spadła... dobrze wygląda i jest dosyć nabita jak na off od treningu :-) Pisze Ci jak jest naprawdę bez żadnego podlizywania :-) bo jakby była lipa to bym Ci napisał %-)

[...] brocha a potem placz ze boli ze to nie fair ze oszusci bo sie zajelo nizsze miejsce. Na scenie jest kilku/kilkunastu chlopa ktorzy przebyli ta sama drogę i tez chca zajac jak najwyższe miejsce. Trzeba znac swoje miejsce w szeregu a nie byc narcyzem. Takie moje zdanie i juz nie spamuje bo tak jak Marian napisal gadka zbedna Zmieniony przez - [...]

dlatego ja się nie wypowiadam, bo po relacji live ciężko stwierdzić przy takiej jakości wideo nie mniej Mariusz na pewno zrobił wszystko co mógł, żeby uzyskać taką formę i z tego powinien być najbardziej zadowolony, bo tak jak popuri napisał progres względem poprzednich startów jest spory - ale wiadomo jak jest, jeśli Ci co widzieli na żywo mówią, [...]

Erwi czytałem to i pomyslałem skąd ty sie urwałeś %-) ja masa czy redu zawsze potreningowy ryz i jakies owoce do tego pudding i jest miazga na fb jak dałem tego zdj t ktoś mi tam napisał ze na czita dobre:D piernikami ładowałem się na zawody w Krakowie w około 4-5h oyebałem 450g pierników 300g zelek, 300g vitargo i po tym pierników miałem dośc [...]

Marian pisząc "mnichy" chodziło mi bardziej o osoby które za WSZELKĄ CENĘ twierdzą że cheatowanie jest złe i nie ma z tego korzyści. A jak dobrze wiemy to Tobie zdarzy się kilka razy w roku coś oje*ać %-) Więc Ciebie do nich nie zaliczam :-D Właśnie jak Dejwik napisał "dyskutować" rozważać różne schematy, co na kogo działa itp... a nie napisać [...]

muszę doczytać w wolnej chwili bo niestety jak sie wyjezdza na krotki urlop to potem ciężko się ogarnąć z pracą ale widziałem na FB i łezka mi się w oku zakręciła, nasz puszek forumowy Marianek - tak wielki sukces :-D jak ktoś dobrze napisał na poprzednich stronach 'od piwnicy do elite pro' nic dodać , nic ująć SZacunek Mariusz i gratulacje mam [...]

Tak jak Przemek już napisał plecy już nie odstają :D A przekonasz się pewnie o tym niedługo jak w PRO wskoczą dobre lokaty :)

Jak to Adam już na story napisał :D Dowalony ten klasyk :D Krewetki mega ale tez nie lubię jak w przygotowaniu potrzeba dużo czasu :D

[...] ma limit? Trzeba doj**ac ile. Sie da a przeskakiwac kategorie co roku tez nie realne. Mario przechodzi do Pro i tam ma o 4kg wyższy limit a to juz nie malo. Z drugiej strony jak Dawid napisal, tresc zoladkowa, woda i wiadomo ze magazyn glikogenu uszczupleje to juz wiecej jak polowa tych 18kg. A reszta to juz szlif bedzie :-)) Przynajmniej tak mi [...]

[...] przyszłością ... musisz się liczyć z tym że ludzie Będą się interesować rozwojem Twojej kariery kiedy zostałeś rozpoznawalny w branży ;-) poza tym to co już osiągnęłes , to jaki progres zrobiłeś i z jaką sylwetka i forma startujesz to niesamowita sprawa , tego nie można kwestionować , teraz poprostu bardziej kwestia odpowiedniego poprowadzenia [...]